二胎备孕的四大禁忌


?现在很多家长都在为生二胎做准备,在这期间,妈妈们是否了解到生二胎要注意很多事情呢?在准备要二胎的时候很多都是和生一胎一样要注意各方面的问题,妈妈们日常一些生活习惯或者行为都可能导致不孕。那么生二胎的女性朋友不能做哪些事情呢?

一、减肥。

  很多生完一胎的新妈妈长时间都在和减肥做斗争,希望自己的身材可以赶紧瘦下来,所以很多生完第一胎的就一直在节食和运动中减肥,但是在育龄期的女性朋友是不好过度减肥的,因为体重也是会影响到女性朋友的怀孕能力的。体重太轻会导致脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,导致卵泡减少卵子的生产,从而引发慢性不排卵及不孕症;相反的体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。所以妈妈们只要保持合适的体重就可以了,不要过分的减肥,这样才是对生二胎最好的孕育条件。

二、全素食。

  现在很多人都讲究素食主义者,特别是那些减肥的女性朋友,素食中的饱和脂肪含量比较少,可以很好的降低血压还有胆固醇,因此很多有高血压的,高胆固醇的,减肥的女性朋友都走上了素食主义的发展道路。但是真正的科学饮食是要讲究平衡的。特别是想生二胎的女性朋友就更不能做素食主义者了。

每天只吃素食女性排卵是会受影响的,特别是很多吃素的女性朋友甚至会出现停止排卵的现象,月经周期比正常时间段,所以想要成功怀二胎,那么就要适当的吃点肉。而且素食并不能很好的补充人体所需的营养成分,特别是如果怀上了宝宝,那么所需要的营养就要更丰富更全面,单单素食中的营养是远远不够的。

三、爱穿紧身衣。

  很多爱美的女性朋友都希望能通过紧身衣展现自己的完美曲线,所以紧身衣裤很受欢迎。但是穿紧身衣裤会是女性朋友的子宫和输卵管受到紧身衣裤产生的压力,而且就算脱掉紧身衣裤,还是会维持一段时间的压力,会迫使子宫内膜细胞离开子宫,很有可能患上子宫内膜异位症,那么怀二宝的几率就大大降低了。

四、长时间坐着不动。

  很多上班族妈妈们整天就是坐着对着电脑,忙起来甚至是一天屁股都没挪过位置,但是这样长时间坐着会导致盆腔的气血不循环,间接造成输卵管不通而导致不孕,所以想生二胎,就算没时间健身,只是在工作的时候常常站起来去倒杯水,或者到外面走动一下,哪怕是五分钟也好。

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